Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
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54.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 37.04g | Prot: 86.13g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Cornetto alla Nutella, Zucchero di Canna, Cappuccino. Lunch: Wasa Original, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Cuori di Carciofi a Spicchi. Dinner: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Other: Germinal Fiocchi di Avena , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Fruyo 0% Mirtilli. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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