Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 59.48g | Carbs: 237.68g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Банан, Арахис, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Капустный Салат. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин, Своя Линия Nut, Своя Линия Nut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|