Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 41.36g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Nespresso Кофе, Epica Crispy Карамель. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Говядина Постная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Овощи Гриль. Dinner: Ролл с Огурцом, Якитория Кайсо, Чайхона Дудляш. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|