Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
115.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 103.78g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Некрасовская Ферма Йогурт, Вареное Яйцо, Варенька Варенье Клубничное, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Кофе, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Помидоры, Котлеты из Бедра Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Укроп, Редис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Dinner: Don Simon Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Черешня, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Other: Черешня, Полевское Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|