Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 85.96g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана 15%, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овсяноблин с куриной грудкой. Dinner: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Сырная Тарелка Маасдам, Каждый День Миндаль Необжаренный, Редис. Snacks/Other: Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|