Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 125.80g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Лето Близко Творог 0.0%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Чай. Lunch: Valio Сыр Тильзитер, Кофе, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Global Village Кукуруза, Увелка Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой), Рыбное суфле. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Редис, Лето Близко Творог 0.0%, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский). Snacks/Other: Белый Город Сметана 15%, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Чай. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 17 hours and 21 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|