Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 76.93g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Шефбургер. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|