Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 158.57g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: 玄米‘’. Lunch: セブンイレブン サラダチキンバー, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: マイプロテイン BCAA, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン. Snacks/Other: トマト, 卵. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|