Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 129.48g | Carbs: 240.23g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Arla Сыр Natura Light 16%, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Киви, Добрый Яблочный Сок, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Бульон из Индейки, Реал Кура Гриль, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|