Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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88 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 34.27g | Prot: 88.41g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Misura Fette Biscottate Integrali, Misura Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Selex Latte Scremato. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagiolini Novelli Surgelati, Pomodori. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Fiori di Nasello, Suzi Wan Vermicelli di Fagioli Mungo , Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carote. Snacks/Other: Mela, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Latteria Yogurt Magro Bianco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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martinacosti98's Weight History
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