Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 109.39g | Carbs: 281.16g.
Breakfast: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Sante Siemię Lniane, Alesto Mix Orzechy, Alesto Żurawina Suszona, Bakallino Śliwki Suszone, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. Lunch: Bluedino Ser Gouda, Pomidory, Lidl Mozzarella Light, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Bułka Żytnia Bio. Dinner: Gruszki, Banan. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|