Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 59.21g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Зеленый Борщ, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Алан Колбаски Невские, Томатный Соус (Консервированный), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сало, Батон. Dinner: Томатный Сок, Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Томатный Соус (Консервированный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|