Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 75.90g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Profi Cheese Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Овсяная Каша Грушевый Фадж. Lunch: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Козинак Арахисовый, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ядра Арахиса Жареные Солёные, Окей Смесь Фруктово-Ореховая, Смесь Фруктово-Ореховая, Пятерочка Груша Желтая, Творог для Детей, Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|