|
вес пошёл вниз - и это хорошо😋😋😋
|
65 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 48.02g | Carbs: 264.42g.
Breakfast: Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Премия Лаваш Армянский. Lunch: Редис, Nutiva Кокосовое Масло, Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур. Dinner: Красное Яблоко, Каждый День Пастила. Snacks/Other: Красная Цена Халва Подсолнечная, Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Глобус Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|