|
Eka kymppikilo pudotettu ja kilon päässä olen ekasta tavoitteestani. Jaksaa jaksaa! :D
|
93.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 154.68g | Prot: 89.67g | Carbs: 8.64g.
Breakfast: Kahvi, Kananmuna, Hermesetas Stevia, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Foodin Ghee Voi. Lunch: Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Vuohenjuusto (Pehmeähkö). Dinner: Kahvi, Leipäjuusto, Rainbow Kuorellinen Nakki. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simplii86's Weight History
|