Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 74.56g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Сырник. Lunch: Греческий Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Капуста Тушеная, Борщ. Dinner: Финик, Жаркое из Свинины (Постное), Hochland Сыр, Белый Хлеб, Борщ. Snacks/Other: Хлебец, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|