Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 56.56g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Fage Total 0%, Activity Muesli Croccante con Uvetta e Nocciola, Delikat Musli alla Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eridania Zucchero di Canna, Lipton Yellow Label Tea, Marmellata Light. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Carote, Pomodori Ciliegini, Cavolo Cappuccio, Ponti Aceto di Vino Bianco, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Grissoghiotti con Farro Integrale, Petto di Pollo alla Piastra. Dinner: Pere, Banana, Kiwi, Fragole, Ponti Aceto di Vino Bianco, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Cavolo Cappuccio, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Other: Biscotti Frollini, Mele Golden Delicious, Fragole, Caffè Espresso. more...
|
|
1377 kcal
|
Exercise:
camminata - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|