Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 100.63g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Банан, Русская Печь Песочное Печенье Сибирячок, Семга Слабосоленая, Чернослив, Сыр Маасдам, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Верес Вишневый Конфитюр, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре, Мясо Кролика. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Wasa Ржаные Хлебцы, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сторожук's Weight History
|