Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 54.89g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Чернослив, Кешью, Миндаль, Мёд. Lunch: Росток Хлебец , Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Premialle Фета, Жареное Яйцо, Чернослив. Dinner: Миндаль, Изюм, Курага, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Кешью, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|