|
Хоть и медленными шажочками, но килограммы уходят)))
|
79.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 88.51g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Клубника, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Петрушка. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Чернослив. Dinner: Сыр Чечил, Творог 18%, Чернослив, Курага, Сметана, Клубника, Чечевичный Суп, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|