Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
45.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 99.80g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Увелка Рис Обработанный Паром, Рыбное суфле. Dinner: Авида Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Тильзитер, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Био Баланс Антиголод, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 4 hours, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|