Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 65.61g | Carbs: 50.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Творог Зерненый Черника, Груша. Lunch: Тыквенный Суп, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Магнит Морковь Вареная, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Dinner: Кефаль. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дикси Сербская Брынза, Protein Bar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|