|
84.7
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 115.74g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Багет, Жареная или Запеченная Курица, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lunch: Сильпо Банан, Окрошка. Dinner: Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Кукурузная Каша, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Наш Сік Сок Мультивитамин. more...
|
|
2449 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
6 элемент's Weight History
|