Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 94.64g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе, Авокадо, Сыр Бри. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Надзбруччя Хліб Лаваш Тонкий, Борщ Украинский. Dinner: Молокія Кефир 2,5%, Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Jacobs Original 3 в 1, Белая Бяроза Пломбир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|