Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 135.77g | Carbs: 354.03g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Borówka Amerykańska, Banan, Alesto Mix Orzechy, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Mal Mleko Jersey. Lunch: Banan, Pomidory, Lidl Mozzarella Light, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Gotowane Brokuły, Gotowane Marchewki, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Ogórek (ze Skórką), Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
12 May 19 by member: =Cinek=
|
12 May 19 by member: mal_07
|
Łooo Pani chudo dzisiaj 😉
12 May 19 by member: gating
|
Chudo to mam nadzieję W KOŃCU będzie 😂
12 May 19 by member: mal_07
|
12 May 19 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|