Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 42.64g | Carbs: 98.79g.
Lunch: سمبوسه, عصير البرتقال الطازج, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), فاصوليا ببندورة. Dinner: قطايف. Snacks/Other: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, جبنة بيضاء. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emasenesweet's Weight History
|