Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
917 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 28.74g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Ceviz, Hurma, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Dinner: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Mevsim Salata, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Karadut, Çilek, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Pilates - 10 minutes, RPM - 25 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayşegulkokabak's Weight History
|