JMJM20's Journal, 11 May 19

Uff poco a poco
80.9 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 May 2019:
1689 kcal Fat: 80.52g | Prot: 62.52g | Carbs: 184.11g.   Breakfast: Beiker Magdalenas sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Níspero, Lindt Bombón Lindor, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Tortilla de Patatas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Picadillo, Champiñones, Café de Olla, Queso Tipo Americano o Cheddar, Ensalada de Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Totopos de Maíz, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten. Snacks/Other: Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pringles Sour Cream & Onion. more...
2641 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

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