Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 47.89g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Магнит Банан, Красные Вишни, Nutbutter Кокосовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Ёжики. Dinner: Красные Вишни, Домик в деревне Сметана Взбитая, Мясновъ Сырники Творожные. Snacks/Other: Конти Конфета Живинка. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|