Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
96 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 46.21g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Слойка (с Заварным Кремом), Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сливы. Snacks/Other: Slakon Бисквитный Батончик, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|