Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 101.87g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница. Lunch: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Кальве Майонез Легкий, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Сметана, Творог 9%. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|