Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 172.57g | Carbs: 205.04g.
Breakfast: Картофель Фри, Чай с Сахаром, President Сыр Плавленный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Каркаде, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Чечевичный Суп. Dinner: President Сметана 10%, Творог 0%, Каркаде, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|