Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
96 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 85.89g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Витязь 50%, Беляевский Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Donna Vera Спагетти, Кофе с Сахаром. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.braun's Weight History
|