Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 100.70g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Haas Ванилин, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Банан, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Яйцо, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Snacks/Other: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 15%, Грин Рэй Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
otkidasha's Weight History
|