Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 138.55g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Укроп, Огурец (без Кожуры), Мистраль Чечевица Красная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фермерский Продукт Творог 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|