Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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663 kcal
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Fat: 11.99g | Prot: 46.03g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: 덴마크 우유 덴마크 요거트 플레인, 삶은 계란, 사과. Lunch: 삶은 계란흰자, 파프리카, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 방울 토마토, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 오이 (껍질제거), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Dinner: 짭짤이. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 떡볶이떡. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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eterally1's Weight History
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