Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 37.96g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: البطاطا المحمصة ( المشوية ), عدس, سلطة الخضر المختلطة, عصير العنب, لحم الضأن (الخروف), خبز السمسم, حمص بالطحينية, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Lunch: قطايف. Dinner: البيض المقلي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emasenesweet's Weight History
|