Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 65.57g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Компот, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Светлое Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Баранины, President Творог 5%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Яблоко. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakamig's Weight History
|