Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 144.41g | Carbs: 269.74g.
Breakfast: Alesto Żurawina Suszona, Alesto Mix Orzechy, Bakallino Śliwki Suszone, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Raw Food Płatki z Samopszy, Mal Mleko Jersey. Lunch: Pomidory Koktajlowe, SM Ryki Ser Rycki Edam, Arcticfish Sockeye Dziki Łosoś, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Mlekovita Masło Klarowane, Dawtona Pomidory Krojone, Freshona Passata Di Pomidoro, Lidl Sznycel z Fileta z Piersi z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Snacks/Other: Decomorreno Kakao, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|