Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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58.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1319 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 67.30g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Café, Shot Imunológico (Limão, Própolis e Cúrcuma), Queijo Minas, Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nescafé Tradicional, Mamão Papaia. Lunch: Café Expresso, Purê de Batata, Feijão Preto Cozido, Queensberry Geléia de Pimenta, Substancia Quiche Alho Poró, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Substancia Frango Ao Molho Espinafre. Dinner: Mamão Papaia, Hemmer Mostarda Amarela Light, Tomates Cereja, Rúcula, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Other: Bauducco Torrada Integral (1), Banana Prata, Peras Asiáticas. more...
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1923 kcal
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Exercise:
Ballet - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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fernandasilvabarreira's Weight History
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