Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 102.57g | Prot: 57.07g | Carbs: 15.56g.
Breakfast: бронекофе, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Шпинат, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Салат Айсберг, Редис, Оливковое Масло, Холодец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firefly_25's Weight History
|