|
Сегодня начинаем день с дефицитом
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 66.80g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Арахисовая Паста, Клубника, Хлопья Овсяные. Lunch: Красные Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Zero Сироп Клубника, Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|