Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 48.21g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2682 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 25 minutes, Hiking - 35 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.braun's Weight History
|