Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
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110.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2007 kcal
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Fat: 46.62g | Prot: 145.40g | Carbs: 246.95g.
Breakfast: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Molho para Saladas de Baixas Calorias, Maizena Amido de Milho, Alface de Folha Verde, Dafruta Suco de Caju, Almeirão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão, Castelo Palmito de Pupunha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chá (Infusão), Chá (Infusão). Snacks/Other: Del Valle Suco de Caju, Lacta Chocolate Ao Leite, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Banana, Aminna Torrada sem Glúten , Chá (Infusão). more...
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Losing 0.8 kg a Week
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GlauRamos77's Weight History
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