Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 86.26g | Carbs: 236.44g.
Breakfast: Sigara Böreği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Çilek. Dinner: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Fırında Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibrahimoguzhan's Weight History
|