Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
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54.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 49.05g | Prot: 77.87g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Nice Morning, Valsoia Soyadrink, Orzoro Solubile, Marmellata Light Frutti di Bosco, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Aequilibrium Petto di Tacchino alle Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Parmigiano Grattugiato, Uovo, Kraft Sottilette Light. Dinner: Frittata di Maccheroni, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Carote. Snacks/Other: Aequilibrium Petto di Tacchino con Erbette, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Cantalupo (Melone). more...
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steady weight
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