Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 131.01g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Milka Lu, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Milka Lu, Куриное Филе на Гриле, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Твороженные Оладьи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мед Горный, Твороженные Оладьи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|