Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
69 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 37.42g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Маслины, Болгарский Перец, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Dinner: Хлеб. Snacks/Other: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinavetoshkina649's Weight History
|