Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 110.27g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Русский Сахар Сахар Прессованный, Вологодское Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, VitaLat Сыр Скаморца, Яйцо Куриное, Карат Творог Зерненый 4%, Вологодское Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Вологодское Молоко 2,5%, Пицца, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Dinner: Яйцо Куриное, Русский Сахар Сахар Прессованный, Coca-Cola Cherry без Сахара, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Green Ray Зелёный Горошек, Пицца, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ананас, Вологодское Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Зерница Крекер с Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina545upp's Weight History
|