Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
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54.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2368 kcal
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Fat: 72.34g | Prot: 79.00g | Carbs: 338.17g.
Breakfast: Muffin alla Frutta e/o Noci, Valsoia Soyadrink, Nestlé Orzoro Solubile, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Wasa Original, Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Ponti Aceto Balsamico di Modena IGP, Aceto Balsamico, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Ricca con Noci e Grana. Dinner: Pizza Margherita. Snacks/Other: Dutch Waffles, Torta Fragola e Panna. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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